~ sa spun ce gandesc.
~ sa fac ce vreau.
~ sa insist cand ma lovesc de o dificultate.
~ sa nu imi fie rusine sa renunt.
~ sa nu ma las pacalit de publicitate sau de moda, care vor sa ma faca sa cred ca nu sunt o persoana cum trebuie daca nu port cutare marca de haine sau nu gandesc in cutare mod.
~ sa rad din toata inima daca sunt luat peste picior fara rautate.
~ sa stiu ca pot supravietui esecurilor mele.
~ sa indraznesc sa spun “nu” sau “stop”.
~ sa indraznesc sa spun “nu stiu”.
~ sa imi urmez calea, chiar daca sunt singur(a).
~ sa imi acord dreptul de-a fi fericit(a).
~ sa suport sa nu mai fiu iubit(a), chiar daca asta ma face nefericit(a) pe moment.
~ sa ma simt impacat cu mine insumi.
~ sa spun “mi-e teama” sau “sunt nefericit(a)” fara sa ma simt injosit(a).
~ sa ii iubesc pe ceilalti fara sa ii supraveghez sau sa ii sufoc.
~ sa fac tot ce pot ca sa reusesc ceea ce vreau sa reusesc, dar fara sa ma fortez.
~ sa imi dau dreptul de-a deceptiona sau de-a rata.
~ sa cer ajutor fara sa ma simt inferior ( inferioara).
~ sa nu ma desconsider si nici sa imi fac rau cand nu sunt multumit(a) de mine.
~ sa nu ma simt invidios (invidioasa) de succesul sau de fericirea celorlalti.
~ sa pot sa supravietuiesc nefericirilor mele.
~ sa imi dau dreptul de a-mi schimba parerea dupa ce chibzuiesc.
~ sa dau dovada de umor fata de mine insumi.
~ sa spun ce am de spus, chiar daca am trac.
~ sa trag invataminte din greselile mele.
~ sa ma arat in costum de baie chiar daca corpul meu nu e perfect.
~ sa ma simt in regula cu ranile din trecutul meu.
~ sa nu imi fie teama de viitor.
~ sa gasesc ca sunt un tip(a) bine, cu defectele si calitatile sale.
~ sa simt ca progresez si ca trag invataminte din viata.
~ sa ma accept asa cum sunt astazi, fara sa renunt totusi sa ma schimb maine.
~ si, in sfarsit, sa ajung sa ma gandesc si la altceva decat la mine…

Cristophe Andre